こんにちは！さおりです！
みなさん、今、韓国でジム離れをしている若者が多いことをご存じでしょうか？！
これは現地に住む韓国人の友人に聞いた話です。
健康のためにランニングを始める人が増えていて、ジムに行く人が減ってるよ！
みんなトレンドファッションを楽しみながらランニングしてる！
なんと、韓国ではジムに通う人口が減り、ランニングする人が増えたそうです！
それも韓国文化は、アメリカ文化を取り入れることが多く見られることから、若者にランニングブームが到来している様子！
昨年、ニューヨーク発祥のマシンピラティスを韓国のアイドル達がトレーニングに取り入れ始めてから日本にもマシンピラティスが流行しました！
現在、韓国のインフルエンサーがトレンドファッションでランニング姿を発信していることで若い世代にランニングブームが起きています！
韓国のファッションは、トレンドに敏感で、ストリートファッションから高級ブランドまで最先端のデザインを取り入れていることが特徴です！
韓国のトレンドファッションで
ランニングブームを先取りしちゃいましょう！
ブームを起こしているランニングの効果と韓国で流行っているトレンドのランニングスタイルを紹介します！
- 韓国でランニングブームが起きている
- 韓国で流行しているランニングスタイル
韓国人がジムに行くのをやめて走り出した！若者にランニングブーム到来
韓国文化はアメリカ文化の影響を受けている
韓国のランニングブームは、アメリカ文化の影響が大きな要因です！
映画や音楽、ファッションなどのアメリカの文化は韓国人にとって憧れで、トレンドの最先端としてライフスタイルに取り入れられています！
アメリカでは、肥満や心血管疾患が深刻な問題となっているため、健康維持や体重管理のために、手軽に始められる有酸素運動としてランニングが多くの人に選ばれています！
そして都市部では、朝の仕事前にランニングをする「モーニングラン」や、仕事帰りにランニングを楽しむ人が増え、ランニングを日常生活の一部として取り入れる文化が広がっています！
このような、アメリカの文化に憧れや尊敬を持った韓国の人々が、ランニングを生活に取り入れるようになり、今はランニングを楽しむ人が増えています！
ランニングは身体的・精神的にも効果的
- 心肺機能の向上、心血管疾患のリスク低減
- 体重管理(脂肪燃焼)
- 筋力の強化
- ストレス解消(メンタルヘルス改善)
- 骨密度の向上
- 睡眠の質の向上
- 持久力・集中力の向上
様々な健康を維持する方法はありますが、そんな中でもランニングは日本でも人気が高いです！
ランニングは心肺機能を向上させるだけではなく、定期的で適度な運動による負荷が、加齢とともに減少してしまう骨密度を高めます！
そして適度な疲労感を得ることができ、睡眠が深くなりより良い質の休息をとることができるのです！
また、ランニングによって気分を高揚させるエンドルフィンという物質が分泌されることによってポジティブな気持ちになると言われています！
定期的なランニングで脳の血流も良くなり、集中力や思考力が高まる効果も期待できます！
ランニングは、持久力を高めることはイメージがつきやすいですが、実は様々な効果があるのです！
トレーニングウェアはモノトーンでコーディネート
韓国はアメリカ文化を取り入れつつ、韓国独自の文化と融合させて、今や世界に影響力を持つ文化を創り上げています！
このランニング文化も、韓国のトレンドファッション×ランニングとして楽しむ人が増えました！
そして、韓国の洗練されたシンプルなデザイン、特にモノトーンやミニマリズムを基調にした韓国ファッションは日本の若者にとって取り入れやすくかなり人気があります！
そこで今回、韓国で人気のランニングコーディネートを紹介します！
NIKE(ナイキ)のトレーニングウェアが人気No.1
NIKEはシンプルでモノトーンのデザインが多いから、韓国でも愛用者が多いです！
日本でもファッションとして取り入れやすい！
同じブランドで合わせるのが韓国流！
アディダスも可愛い！冬の季節でもランニングを楽しみたい方に！
モノトーンだけではちょっとさみしいという方に！
秋冬に大人可愛いカラーで周りと差をつけられる！
韓国で流行しているASICS(アシックス)のランニングシューズ
ASICS(アシックス)は、スポーツを通じて心身の健全さを追求するという理念のもと、1949年に創業され、技術革新と品質を追求し続けるスポーツ用品メーカーです！
特にランニングシューズ分野で世界的な評価を得ており、その製品は多くのアスリートやスポーツ愛好者に支持されています。
今アシックスが韓国で人気になっています！
理由は、韓国有名アパレルブランドのMartin Kim【マーチンキム】やSAN SAN GEAR【サンサンギア】とのコラボをして若者に知名度が上昇！
韓国では坂道が多いためシューズを履く人も多く、ファッション性と機能性を兼ね備えたデザインが好まれています！
1番人気「MAGIC SPEED 4」
一見派手に見えますが、シンプルなトレーニングウェアにアクセントとになり、これだけでお洒落に！
韓国のInstagramで今一番映えるシューズとして人気！
機能としては、バウンス感がありスピードを維持するサポートをします！
長く人気のデザイン「GEL-KAYANO31」
ホワイトとオレンジで優しい印象のデザイン！
機能としては、安定した走りをサポートします！
ウェアを選ばないで良いデザイン「GEL-NIMBUS 26」
モノトーンのデザインは飽きないため長く使いやすいですし、ウェアのカラーも選ばない！
モノトーン好きにはピッタリです！
機能としては、クッション性が高く衝撃を和らげて快適な走りをサポートします！
まとめ：韓国トレンドファッションでランニングブームの先取りをしよう！
韓国から大流行したアメリカ発祥のマシンピラティスを例に、韓国での流行は日本でも流行することが分かっています！
日本ではすでにランニングは人気ですが、韓国で人気のスタイルで一足先にトレンドファッションを取り入れるのはいかがでしょうか？！
日本発祥のスポーツブランドアシックスの発展は止まりません！
シンプルかつ大胆なファッションでランニングを楽しみましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
